Une réinitialisation complète avec des aliments alcalins soigneusement contrôlés
La verité
Park Igls utilise la même méthode que les autres cliniques Mayr: un régime sévèrement restreint; instructions de tout mâcher à une purée avant d'avaler; Sels d'Epsom pour brouiller vos entrailles. Le but de tout cela est d’optimiser le système digestif et de parer ainsi aux maladies. Le processus commence deux semaines avant la date d'arrivée. Pas de caféine, pas de nourriture crue après 16h, un dîner léger avant 19h mais de préférence pas de repas du tout. Tout cela vous donne une longueur d'avance.
Ce n’est pas seulement une question de désintoxication ici. L'hôtel ne semble pas particulièrement clinique - il est spacieux, lumineux et aéré, avec des boiseries en bois blancs, une boutique de souvenirs et un salon de beauté - mais il s'agit d'un spa medi-spa de bout en bout. Le personnel revêtu de blanc entretient des liens étroits avec l'hôpital universitaire d'Innsbruck et propose une gamme étonnante de diagnostics: mesure du stress oxydant, analyse de sang vivant, coloscopies, tomodensitométrie et ECG. Pour tous ceux qui ont des soucis de santé ou qui ont simplement tendance à avoir une hypochondrie, l’éventail des tests est extrêmement rassurant. Une échographie en douceur examine chaque organe et le professeur Fraucher se concentre sur les domaines critiques, tels que les poumons, l’estomac ou la glande thyroïde..
Parc Igls à Innsbruck, Autriche
Il y a aussi des massages, de la physiothérapie et un entraînement personnel, car l'exercice constitue un élément essentiel du programme, malgré les 400 calories consommées par jour. Un grand emploi du temps affiche les activités de la semaine, de la gymnastique du matin à la marche nordique en passant par les conférences de motivation. La plupart ne dure que 30 minutes et ne nécessite donc pas beaucoup d'énergie et de capacité d'attention. Entre les deux, la nourriture est fournie par des litres d'eau, une tisane, des petits pains et des portions de 30 g de protéines (truite, dinde, tofu, œuf à la coque). Il s’agit d’un régime de deuxième étape, mais il existe huit régimes différents. Le dernier comprend même le pudding.
Tous les invités ne sont pas ici pour perdre du poids: la clinique contribue également à l'estime de soi et à la santé mentale, en créant des stratégies pour faire face au deuil. Une grande partie de la tête se déroule à l'extérieur. De longues promenades peuvent être entreprises dans la vallée et le long de kilomètres de sentiers balisés. Tout cet air frais, associé à de minuscules portions d'aliments et à un sachet de magnésium sucré, assure le sommeil le plus profond. Il s’agit de soins de santé préventifs, ce que les clients réguliers considèrent comme une MOT par an. Et quel pourrait être un investissement plus raisonnable que celui?
- CONSEIL D'INITIÉ
- Si vous avez particulièrement faim, commandez le caillé de chèvre avec de l'huile d'herbes et des graines de citrouille. C'est délicieux, rassasiant et peut être dissous pour convaincre votre estomac d'être rassasié.
- MEILLEUR POUR
- Perte de poids, Résolution de vos problèmes, Détoxication
- RÉSERVER
- Vacances de guérison (+44 20 7843 3592; guérisonholidays.co.uk/condenast) peut organiser une retraite de 7 nuits à partir de 1 965? Par personne. Cela comprend les vols, les transferts, l'hébergement dans une chambre standard, la pension complète, tous les soins et activités du programme Basic Detox Mayr..
Parc Igls à Innsbruck, Autriche