Meilleur refuge holistique 2015
En bref
Rassembler les philosophies les plus efficaces du monde
La verité
Fondée par la psychothérapeute Fiona Arrigo il y a 14 ans, cette retraite s'adresse aux personnes proches de l'épuisement professionnel qui recherchent du temps seules ou qui souhaitent faire face à de gros problèmes (deuil, dépression, infertilité). C’est une chance de s’éloigner du BlackBerry pendant quelques jours et de s’asseoir dans une ferme à la campagne.
Avant votre arrivée, une consultation téléphonique de 20 minutes avec Arrigo vous permet d’explorer vos besoins avec précision. Ensuite, elle organise une série de séances sur mesure (un nombre incroyable de quatre par jour), dans le confort des salles de soins privées des clients. L'acupuncture Five Elements libère le traumatisme dans les poumons, les séances de méditation qigong, les pulsations tibétaines (un type de travail du corps en douceur qui rééquilibre l'énergie) et la respiration transformationnelle, technique révélatrice qui fait tinter vos doigts. Et il y a le brillant Lasare Maloney, dont le massage cicatrisant s'apparente à souffler de grandes vagues en rafales dans les coins poussiéreux de votre passé. Certains thérapeutes - des conseillers en deuil et des spécialistes en traumatologie de premier plan - sont particulièrement conviés. Fiona se rend tous les jours aussi pour des discussions éclairantes sur votre vie. Les couches sont supprimées et tout votre système commence à décompresser. Entre les traitements, la seule décision à prendre est de savoir si aller se promener dans les champs ou dormir sur le canapé..
Chaque matin, une femme de ménage arrive pour allumer le feu de bois, met de la musique méditative et dresse la table pour le petit-déjeuner. Etre soigné et réapprendre à prendre soin de soi est ce qu’est un séjour ici. C'est très discret et profondément réconfortant. La nourriture est parfaitement adaptée aux besoins individuels: vous pouvez désintoxiquer, accélérer, construire, réduire, mélanger des épices indiennes et thaïlandaises, redynamiser avec des casseroles de pois chiches et nettoyer avec un bouillon. Arrigo organise également des programmes sur mesure pour les mères et les filles, ainsi que pour les couples qui souhaitent rétablir leur relation. Vous partez avec le sentiment d'être renouvelé et avec un plus grand sens de la façon de vous enraciner. C'est vraiment en train de transformer. Attendez-vous à des changements énormes.
- CONSEIL D'INITIÉ
- Oubliez le maquillage et les vêtements chics, c’est un endroit où vous pourrez hiberner et vous reposer..
- MEILLEUR POUR
- Guérison holistique, résolution de vos problèmes, évasion totale
- RÉSERVER
- Le programme Arrigo (+44 1963 371476; www.thearrigoprogramme.com) coûte entre 890 euros par nuit et par personne.