Le programme Arrigo

L'individu

Une écrivaine d'une trentaine d'années qui traite du traumatisme lié à l'interruption d'une grossesse et des problèmes profondément enracinés qu'elle soulève.

Le remède

Un séjour transformateur à la retraite du programme Arrigo à Somerset, où une combinaison de traitements de guérison, de thérapie émotionnelle et de travaux cliniques donne de puissants résultats.

Êtes-vous sûr de vouloir faire cela? 'A demandé ma mère alors que nous nous embrassions au revoir à la gare de Paddington, à Londres. «N'est-ce pas comme si on retirait la gale d'une plaie? Cela faisait 18 mois que j'avais choisi d'avorter plutôt que d'exercer une pression sur l'homme que j'adorais devenir père bien avant qu'il ne soit prêt. 'Qui à cet âge a un avortement quand ils sont amoureux?' chaque cellule de mon corps avait crié. Mais j’ai vu comment nos trois vies s’enlaceraient et j’ai fait un choix, même si mon cœur s’est brisé..

Au cours de ces premiers mois déchirants d’identité perdue et d’engourdissements, le kundalini yoga m’a fondé, des seaux de chocolat noir ont équilibré les hormones déchaînées, et une demi-année à Bali (sanglotant dans des bols à smoothie et dansant dans des cascades) a redonné le sourire mon visage quand la relation s'est finalement effondrée. Pourtant, je savais au fond de moi que le chagrin continuait à s'agiter, que si je puisais dans les puits de larmes, cela ne cesserait jamais. J'avais appris à accepter tout cela avec amour et compassion et à faire confiance à la vision d'ensemble, comme c'était le cas pour le yoga, mais j'étais quand même anxieux. J'avais presque tout essayé, des cercles de femmes au travail utérin. Mais quelque chose dans mon sens d'être une femme était brisé. Alors, où vas-tu soigner des blessures longtemps enfouies? Déchiffrer des modèles si enracinés qu'ils ont l'impression de faire partie de vous?

Je me suis retrouvé dans un train sifflant devant des vaches et des prés brumeux jusqu'à Castle Cary, près de Glastonbury, une plaque tournante de hippies amenés à vivre sur les terres sacrées de l'ancienne Avalon. C'est ici que la guérisseuse Fiona Arrigo a mis au point les programmes privés les plus ingénieux. Les clients sont choyés dans des cottages confortables, avec des feux crépitants, des tapis tissés et des ruisseaux qui babillent à l'extérieur pour vous endormir, et sont visités par des thérapeutes triés sur le volet qui viennent frapper à votre porte avec douceur - jusqu'à cinq par jour -, chacun apportant son point de vue individuel..

«Les avortements sont un type de stress post-traumatique», m'a raconté Fiona en m'accueillant chaleureusement à mon arrivée. 'Je peux sentir le chagrin que tu portes. Ne t'inquiète pas, dit-elle, je t'ai. Avec ses mots, je me suis permis de sombrer dans un épuisement profond comme un bain moussant. J'étais somnolent avec elle, les muscles me faisaient mal comme si j'avais couru un marathon, et je me suis pelotonné sur le canapé en regardant les baies d'automne écarlates danser dans le vent.

Retraite du programme Arrigo, Somerset

Les quatre jours suivants ont été intensifs, remplis des traitements les plus progressifs et les plus profonds, de l'acupuncture à cinq éléments et des pulsations tibétaines à la thérapie du deuil maya et à la kinésiologie, à la guérison thêta et à l'EFT (technique de liberté émotionnelle). En tant que drogué de la santé, je les connaissais presque tous, mais je n'avais jamais vu comment ils pouvaient être combinés pour renforcer la guérison à la fois aux niveaux énergétique, mental et physique. Plutôt que de travailler dans des sessions disjointes, les praticiens fonctionnent comme un groupe, se rapportant mutuellement avec une divulgation complète, de sorte que chaque traitement s'appuie sur le dernier, permettant ainsi une profondeur de soins que je n'avais jamais vue en 15 ans de traitement. C’était cinq fois plus puissant, éliminant les traumatismes non seulement lors de l’avortement, mais aussi lors d’un abus sexuel commis à l’adolescence et qui m’avait pris des années à parler. Je libérai des cris gutturaux piégés alors que normalement je ne disais pas huer à une oie, je réécrivis des souvenirs qui m'avaient maintenue figée et saluai doucement des parties de moi-même que j'avais longtemps refermées.

Fiona et son équipe ont rapidement constaté que le problème tenait à quelque chose de plus profond: une lutte depuis l'enfance avec la définition de limites, le désir de toujours plaire et la priorité donnée aux besoins des autres. «Au cours de notre première session, Julie Ann Horrox, l’entraîneure de Transformational Breath, a déclaré, lors de notre première séance, que 50% de nos motifs étaient liés à la naissance, alors qu’elle guidait la libération de nœuds géants de tension de mon estomac par le biais d’une respiration rythmée. Cinquante pourcent! Comment est-ce fou? Mais je me suis rendu compte à quel point c'était vrai: née jumelle et immédiatement mise de côté à cause de complications avec mon frère, j'avais favorisé une indépendance farouche combinée au sentiment que si je ne réussissais pas constamment, je serais oubliée. Aussi étincelant que je fusse à la surface, énergiquement j'étais un paillasson. C'était fatiguant. J'ai réalisé à quel point cette tendance se répercutait tout au long de ma vie, allant de l'engagement excessif à des projets de travail, en passant par la socialisation et l'amour, alors que je pouvais me perdre sans effort chez une autre personne..

À part les guérisseurs et Cici, ma gouvernante, qui arrivait tous les matins avec des bûches au feu et de délicieux soupes et ragoûts nourrissants, était pour la plupart totalement seule. Je savourais la solitude et pouvais traiter tout ce pour quoi je ne m'étais jamais donné le temps auparavant. C'était la désintoxication émotionnelle ultime, me permettant d'intégrer pleinement les changements en faisant la sieste, en écrivant et en regardant dans le feu. Fiona et son équipe m'ont non seulement attrapé, mais m'ont aussi appris à me prendre moi-même, en fournissant des morceaux du casse-tête permettant de comprendre la façon dont je me suis engagé dans le monde. Nous ne pouvons pas contrôler ce qui nous arrive, mais nous pouvons choisir la façon dont nous le traitons, que nous nous donnions le temps et l'attention nécessaires pour guérir et progresser. Juste comme je me suis rendu à la fatigue qui s'était installée à mon arrivée, j'ai fait de même pour la douleur, et je l'ai regardée se transformer et passer, éclairant des parties de moi-même que j'avais toujours eu peur de faire face. J'ai reconnu les émotions négatives que je retenais depuis des années, la cupidité, la peur, l'insuffisance, la méfiance, la colère, la jalousie et le chagrin, les comprenant enfin comme le revers de l'amour, de la joie et de la compassion que je désirais ardemment. Comment pouvons-nous vraiment sentir les pics si nous refusons de passer par les creux? Ces squelettes poussiéreux enfouis. "Parle-leur", m'a dit Fiona lors de notre séance de clôture, "fais-en tes meilleurs amis." Et le dernier matin, je me suis réveillé à l’aube et je me suis assis devant le feu. «Bonjour chagrin, murmurai-je. 'Je suis tellement désolé de t'avoir ignoré pendant si longtemps, pardonne-moi de ne pas savoir mieux, merci de m'avoir tant enseigné? Je t'aime.' La glace s'est brisée et j'ai laissé ces larmes longtemps bloquées tomber sans crainte. Et c'était vraiment très bon.

MEILLEUR POUR

Résoudre vos problèmes, guérison holistique

RÉSERVER

Le programme Arrigo (+44 7732 914647; thearrigoprogramme.com) propose des retraites de guérison, de restauration et de bien-être à partir de 1 580 euros par jour, des programmes spécialisés avec psychothérapie coûtant à partir de 1 790 euros par jour..