Wildfitness dans les Highlands écossais
En bref
Entraînements de base et de changement de corps
La verité
La configuration de Wildfitness n’est pas pour tout le monde. Cela implique d’oublier les inhibitions et de vous reconnecter avec votre enfant intérieur. Toutefois, le fait d’immerger dans le concept de chasseurs-cueilleurs constitue un moyen indéniablement stimulant de perdre du poids, de se mettre en forme et de se tonifier. Tombez sur le sable sous la chaleur africaine d'une plage de Zanzibar, galopez dans les anciennes oliveraies de Crète ou dirigez-vous vers la réserve naturelle Alladale Wilderness Reserve, dans les Highlands écossais, le tout dernier poste de la tribu, à environ une heure de vol de Londres à Inverness. La base est un pavillon victorien en pierre situé dans un total de 23 000 hectares de montagnes spectaculaires, de collines ornées de gorse et de lochs d'un noir d'encre. C’est là que le programme de relargage de plusieurs millions de millionnaires, Paul Lister, en action depuis le rachat du domaine en 2003, a commencé à restaurer l’écosystème natal, qui a déjà vu les loups, les ours et les lynx errer (l’écureuil rouge est de retour, et un programme d’élevage de chats sauvages écossais est en cours).
Ceux qui ont l'habitude de passer du bon temps sur leur pause bien-être seront sérieusement hors de leur zone de confort ici. Les séances d'entraînement sauvages sont conçues pour vous ramener à ces journées d'enfance de jeux inconscients. Vous grimperez sur les rives escarpées et moussues, roulerez en avant sur des pelouses boueuses (souvent parsemées de daims), longerez des planches de bois les yeux fermés et relâcherez au-dessus des rivières tourbillonnantes. Pendant les temps morts, vous voudrez peut-être disparaître sous votre couette dans les chambres tartanées et tweedées (demandez une vue sur les montagnes). Mais il y a un sauna pour se réchauffer et des feux de cheminée dans les salons, ainsi que des discussions sur une vie saine avant le souper. De délicieux repas riches en plantes ne contiennent ni sucre raffiné ni produit laitier. Faites le plein de protéines: une version saine d'un œuf écossais enveloppé de venaison pour le déjeuner et d'un bouillon d'os avec des gâteaux au poisson et de la purée de céleri-rave au souper. Tenez-vous pour le jour de plage sur la côte ouest pour faire de la roue dans le sable, de l'escalade et apprendre à courir comme un pro. Mais le clou de la semaine est une version juvénile des jeux des Highlands: lancer de puits, lever de cabres, lancer de poids, saut à la corde et tir à la corde très compétitif. Au début, il peut être difficile d'abandonner l'instinct de résister à tout, mais vous le ferez quand même et vous vous sentirez ensuite fier de vous-même - avec un corps remodelé pour démarrer.
Reserve maintenant
- CONSEIL D'INITIÉ
- Le temps est imprévisible et il est courant de vivre quatre saisons en une journée, alors apportez des calques pour toutes les conditions imaginables. Le linge est inclus, et il y a aussi une salle de séchage.
- MEILLEUR POUR
- Mise en forme, perte de poids
- RÉSERVER
- Une retraite d'une semaine coûte environ 2 400? Par personne en pension complète, y compris les évaluations, les séances de formation, des ateliers et un massage des tissus profonds (+44 7415 884 312; wildfitness.com). British Airways propose un service de vol quotidien entre Heathrow et Inverness.