En bref
Une manière détendue de réaligner et de réévaluer votre vie
La verité
À ne pas confondre avec la School of Life d'Alain de Botton à Londres, le programme du même nom, ici, sur la côte nord-est de Bali, consiste à recharger et à redémarrer. Les clients apprennent non seulement à résoudre les problèmes, les tensions et les soucis qui entravent leur vie, mais aussi à éviter de se nouer. La relaxation et le rajeunissement sont les deux piliers. Les activités optionnelles sont donc centrées sur un massage quotidien, un enveloppement détoxifiant à la boue d’argile ou un gommage corporel..
Levez-vous tôt pour une méditation de groupe sur la plage de sable noir au lever du soleil, face à la mer battante et crépite, alors que le ciel s'éclaire et que la chaleur du soleil se répand lentement sur votre visage. Sharron Hopley, la «directrice» de l'école de la vie, qui dégage à la fois calme et charme, enseigne le 5 Element Form, une combinaison énergique de yoga, de ta'i chi et de qigong. Il y a aussi du reiki, des techniques de respiration antistress, des cours de cuisine santé, du vélo de montagne, des cours de créativité (dessin, tissage traditionnel de feuilles de palmier, sculpture sur bois) et, la nuit, observer les étoiles tout en restant allongés sur une plateforme flottante dans la piscine, entourés de bougies. comme musique apaisante joue en arrière-plan. Mais pour chaque invité qui s'inscrit à un atelier de bien-être, il y a une autre lecture, natation ou bronzette.
Les repas sont servis sur une terrasse ensoleillée surplombant la piscine à débordement où le charismatique chef autrichien Martin Bocele - arrivé par un passage professionnel dans un monastère bouddhiste au Népal - sert une salade de fleurs de bananier avec du satay aux crevettes carbonisées et des papayes superbement charnus et mangues. Les choix les plus sains sont clairement indiqués sur le menu. Le maquereau, le thon et le vivaneau tout droit sortis de l'océan font des apparitions régulières et «cru», «frais» et «complet» sont des mots clés. Le jus de noix de coco, les tisanes et les injections rajeunissantes coulent librement. Pour les rebelles, il y a beaucoup de choses vilaines disponibles: steak, chips, riz frit aux œufs et une réserve apparemment sans fin de strudel aux pommes. L'accent est mis sur un sommeil de qualité (il est donc interdit de regarder la télévision dans son lit) et les clients sont emballés tôt chaque soir dans des chambres de style balinais avec balcon privé donnant sur le joli jardin. Sirotez une tisane fraîche et ajoutez de l’eau chaude au bain réparateur déjà préparé, avant de vous en servir. C’est un endroit propice aux cartes postales pour couper le bouton de volume dans votre esprit - et comprendre progressivement comment il est devenu si fort en premier lieu..
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