EN BREF
Plans de remise en forme sans bossage de camp d'entraînement.
Le bas
Cet avant-poste tropical thaïlandais est la retraite la plus confortable, la plus sexy, la plus en forme et la plus zen du monde. T'ai chi sur une plage de talc; yoga au lever du soleil dans un pavillon construit dans une forêt ombrophile avec vue sur l'océan ci-dessous; kayak et planche à voile dans la mer d'Andaman. C'est un magnifique terrain de jeu naturel. De plus, il y a des cours de tennis et un entraînement personnel avec des pros (le gymnase est petit mais à la pointe de la technologie).
Les plans de remise en forme ne font pas que battre votre cœur, ils sont sur mesure, rigoureux et adultes. Le régime fonctionnel vous donne une révision physique massive, sans distractions ni excuses. Il y a aussi un forfait désintoxication et jus-nettoyage, et un programme pour aider les mauvais dormeurs avec une combinaison de méditation et de massage.
Sophon O-In et son assistant, Sirintra Anusri, surveillent constamment vos progrès et sont extrêmement patients pour vous permettre de changer votre routine quotidienne si votre corps endormi, tenté de vous coucher sur la plage, dort tard. Mais ce n'est pas parce que vous définissez les poteaux de but et qu'il n'y a pas d'horaires de groupe à respecter que vous vous en sortez..
L'entraînement implique des burpees infernaux, des squats sautants, des tractions sur balles d'équilibre et des asanas à la Madonna qui ne s'arrêtent pas pendant de nombreuses respirations. C'est un sérieux rappel à votre véritable forme physique. Mais juste au moment où vous êtes prêt à abandonner, la beauté pure et le romantisme de cet environnement paradisiaque vous enchanteront, car ce n’est pas un hôtel ordinaire. une piscine panoramique et une magnifique plage.
Et nous n'avons même pas encore eu accès au spa; Six Senses, bien que n'étant plus entre les mains de Sonu et Eva Shivdasani, reste réputé pour son savoir-faire holistique et ses thérapeutes intuitifs. Essayez le massage oriental presque chiropratique avec Yaya et l’acupressure des pieds avec Aoi. Et à la fin de la journée, vous dormirez dans votre villa avec sa piscine privée, sa baignoire et sa douche extérieure.
Les resultats? C’est la nouvelle chose que vous avez: kilos perdus, peau éclatante, physique épurée, vêtements qui vous vont mieux et une bonne compréhension des sports et des étirements qui sont les plus bénéfiques pour votre type de corps. Pourriez-vous vouloir quelque chose de plus? Oui. Demandez aux yogis entraînés par la forme physique pour un régime spécifique de vous ramener à la maison. Des praticiens invités, dont Josephine Ong, d'origine malaisienne, possèdent l'expertise que vous voudrez mettre en bouteille.
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