Alors que les jours commencent à tourner au froid, beaucoup d'entre nous aspirons à l'énergie d'un séjour sain, ainsi qu'à un soleil radieux, et à un bel hôtel plutôt qu'un centre médical. Six Senses d'Oman Zighy Bay est la réponse
Par Daisy Finer
Six Senses Zighy Bay, Oman
Russ KientschLe vol pour Dubaï dure à peine six heures et j'ai dormi comme un chat dans la voiture brillante de l'hôtel pendant les deux heures de route dans le désert jusqu'à la baie de Zighy. Le lieu est un succès instantané: assez beau pour les jeunes mariés, avec des villas élégantes et des majordomes à portée de main pour vous conduire en buggy au spa..
Il est rare de trouver un dispositif de désintoxication à plein régime dans un environnement aussi intelligent, et ils le prennent vraiment au sérieux ici. Lancez-vous dans le programme de nettoyage et le premier jour commence par deux consultations. Le premier, inhabituellement, se concentre sur le bien-être émotionnel - comment vous allez, pourquoi vous êtes ici, quel traitement vous conviendra et quels résultats vous recherchez.
Pour cela, Steve Harvey (entraîneur de Deepak Chopra) est à la barre. C'est un Écossais brillamment drôle qui se spécialise dans la Technique de Libération Émotionnelle, une sorte d'acupuncture sans aiguille qui agit sur les points méridiens du corps. Il est réputé pour sa rapidité et son efficacité, ce qui est excellent si vous souhaitez vous détendre ou arrêter de fumer. Et si vous avez des problèmes plus sérieux à résoudre - chagrin, divorce, dette, colère - Harvey vous dirige vers "The Work", une méthode mise au point par l'auteur et guide spirituel américain Byron Katie, où vous examinez minutieusement vos processus de pensée, tout écrire, se renseigner et se sortir des cycles négatifs de la pensée. Le fait que la liberté mentale puisse être aussi libératrice que la perte de poids, si ce n'est plus, peut surprendre, mais Harvey pense qu'une désintoxication est autant mentale que physique..
La deuxième consultation porte sur la forme physique, impliquant la pesée redoutée, les pourcentages de graisse corporelle et les mensurations des cuisses et des bras. L’entraîneur personnel, Daniel Serpa, élaborera un plan pour vous faire transpirer - généralement avec une heure de travail au gymnase chaque matin. Ensuite, vous pourrez choisir entre le yoga sur le toit, la salle de sport jungle boot-camp (sérieusement hardcore), les randonnées en montagne, le vélo, le kayak et le fitness aquatique..
Le petit-déjeuner est le même tous les jours: un smoothie d'avocat et d'épinards. Pour le déjeuner, des protéines légères avec des légumes ou de la salade; et pour le dîner, soupe et soupe seulement. Heureusement, il en existe une variété: courge citronnée, cresson vert foncé, un bouillon plein d'herbes et de légumes hachés parfumés. Tout est délicieux sans être compliqué. et ne pas avoir à penser aux menus, ni prendre de décisions du tout, aide vraiment l'esprit à se détendre.
C'est avant même que vous ne parveniez à la sorcellerie des salles de traitement du spa. Six Senses Zighy Bay a été nommée «rebute la plus efficace» dans notre guide de spa cette année, et elle regorge de guérisseurs doués. Prenez Khun Noom, une dame thaïlandaise scintillante qui semble glisser quand elle marche. Elle fait tout, des massages thaïlandais aux ventouses (pour la cellulite), en passant par la thérapie du bol chantant, la réflexologie et la méditation. J'ai essayé son équilibrage de chakra, qui a duré deux heures. Elle a placé des cristaux sur les centres de chakra de mon corps, des pierres chaudes sous mon cou (un tel relief), puis a joué une belle musique. Quand elle vous pose la main, c'est comme si vous pouviez sentir votre âme se précipiter comme une rivière entre votre cœur et votre tête. Le reiki est tout aussi extraordinaire. J'ai flotté environ deux jours après.
C'est un hôtel fantastique en soi, mais il est bien au-dessus de la moyenne en matière de santé et de bien-être. Les spas stellaires n’ont généralement pas une belle apparence; ils concernent les personnes spéciales qui y travaillent. Zighy Bay est un honeypot d'une telle bonté. Le fait qu'il soit si facile de s'y rendre, par temps chaud, au moment précis où vous en avez besoin, ne fait que le rendre encore plus glorieux..
Vacances de guérison (+44 20 7843 3597; www.healingholidays.co.uk) propose un programme de désintoxication de 7 nuits à partir de 2440 € par personne sur la base de deux partages, petit-déjeuner, activités quotidiennes, vols et transferts compris.
Cette fonctionnalité est apparue pour la première fois dans Cond? Nast Traveller Octobre 2014