Avec la saison des vacances dans le rétroviseur et les résolutions du Nouvel An à l'esprit, c'est le moment idéal pour rajeunir et désintoxiquer votre esprit, votre corps et votre esprit. Faire une désintoxication ne doit pas être inconfortable ou extrême; cela peut simplement être le processus consistant à éliminer de votre régime alimentaire et de votre vie des choses malsaines. Les spas de désintoxication aident souvent les gens à perdre du poids, à renforcer leur système immunitaire, à leur énergie et à récupérer après des semaines, des mois, voire des années d'habitudes malsaines.
Pour relancer votre engagement renouvelé en faveur du bien-être, envisagez de vous inscrire à un cours, de visiter un centre de santé ou de vous inscrire à une retraite de désintoxication. De cette façon, vous pouvez faire appel aux conseils de professionnels expérimentés, vous tenir responsable de vos objectifs et entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes idées et engagées également pour la santé et le bonheur. Voici quelques-uns des voyages de cure de désintoxication les plus rajeunissants à entreprendre pour bien commencer votre nouvelle année.
Crédit: facebook.comCOMO Hotels and ResortsCOMO Hôtels and Resorts COMO Shambhala Estate Detox - Bali (Prix et photos)
Bali est une excellente destination pour les chercheurs de bien-être et le COMO Shambhala Estate propose un programme de désintoxication purifiant pour se débarrasser de toutes les toxines corporelles accumulées au fil du temps. Ce spa propose un programme de cinq nuits / six jours qui comprend une consultation de bien-être, trois traitements de nettoyage, un soin corporel de 120 minutes et un transfert de retour d'Ubud vers la ville voisine. De plus, les participants peuvent assister à divers cours de yoga, de méditation, de Pilates, d’entraînement en circuit et même d’escalade. Un programme de sept nuits / huit jours est également proposé et comprend des traitements supplémentaires. En plus des programmes de nettoyage et de rajeunissement, COMO est également spécialisé dans la médecine ayurvédique, active, la gestion du stress et la médecine orientale.
Crédit: facebook.comMayrMayr The Mayr Clinic - Lake Worth, Autriche (tarifs & photos)
Si votre instinct vous enfle ou si vous essayez de perdre quelques kilos en début d'année, inscrivez la clinique Mayr en Autriche sur votre liste de choses à faire. C'est un endroit idéal pour les problèmes digestifs et intestinaux, et les clients utilisent des sels d'Epsom, des régimes restreints, des tisanes et des massages réparateurs. Le programme de désintoxication profonde comprend un test de kinésiologie appliquée, un yoga de désintoxication, une hydrothérapie du côlon avec stimulation de la flore intestinale, une infusion de désintoxication, un soin du visage aux minéraux marins Sodashi et une thérapie au sel. C'est aussi un endroit où vous êtes encouragé à vous déconnecter de la technologie pour laisser votre esprit se reposer et se ressourcer. Profitez de la vue sur le lac Wörthersee depuis le sauna de la plage et faites un plongeon depuis la plage privée en été.
Crédit: facebook.comThe Island ExperienceThe Island Experience The Island Experience - Ilha Grande, Brésil (Prix et photos)
Qui a dit qu'un spa de désintoxication doit être axé sur le fait de traîner et de se faire dorloter? Si vous avez soif d'aventure et que vous avez du mal à rester assis plus de quelques minutes mais que vous pouvez quand même utiliser une cure de désintoxication, alors l'expérience Island à Ilha Grande, au Brésil, est votre retraite. Il s'agit d'un programme tout à fait unique associant des programmes de désintoxication, des exercices déstressants et de l'aventure dans un cadre insulaire magnifique. C'est à environ 100 miles au sud de Rio de Janeiro, dans une région connue comme la Caraïbe du Brésil en raison de ses nombreuses plages, îles, cascades et grottes. Les invités sont répartis en petits groupes jusqu'à 12 personnes afin de garantir une attention et une intimité personnalisées.
Crédit: facebook.comRancho Valencia Resort & SpaRancho Valencia Resort & Spa Rancho Valencia Resort & Spa - San Diego, Californie (Tarifs et photos)
Le soleil et l'ambiance décontractée de San Diego revitalisent l'âme, et le Rancho Valencia Resort & Spa est une excellente destination pour les amateurs de bien-être. Il est situé sur un terrain de 45 acres et a été récemment rénové pour élargir son offre de services. Prenez des cours de yoga ou de remise en forme, essayez des jus de fruits sains et des shakes protéinés, et soyez actif avec la location de vélos pour explorer la région.
Crédit: facebook.comLefay Resort & SpaLefay Resort & Spa Lefay Resort & Spa - Lac de Garde, Italie (photos et tarifs)
Si vous envisagez d'atteindre votre poids idéal et de vous sentir à l'aise dans votre corps, envisagez un voyage au Lefay Resort & Spa en Italie. C'est un excellent endroit pour maîtriser votre appétit et vos envies grâce à des programmes de traitement, des saunas, des thérapies de flottation et des consultations énergétiques. Ces traitements sont également conçus pour stimuler le système immunitaire en utilisant des extraits d'herbes entièrement naturels. Le forfait de désintoxication comprend un gommage énergétique, une séance d'aromathérapie, un enveloppement, un massage et un soin au lac salé. En activité depuis 2008, le spa est situé à Gargnano, dans un parc naturel entouré de belles collines, d’oliviers et de bois.
Crédit: facebook.comKamalayaKamalaya Kamalaya - Koh Sumai, Thaïlande (Photos & Prix)
Koh Sumai est une île de la Thaïlande qui était autrefois utilisée par les moines bouddhistes. C'est toujours un lieu spirituel aujourd'hui, mais un lieu où vous pouvez visiter et découvrir la beauté tropicale des forêts et des plages de la région. Vous trouverez ici des forfaits de désintoxication de base et complets comprenant des consultations, des massages, des activités de remise en forme, des remèdes à base de plantes, des repas et des boissons. Les forfaits Intro sont proposés pour trois ou cinq nuits, tandis que les forfaits complets incluent jusqu'à 14 nuits. En plus des programmes de désintoxication, les participants peuvent suivre des cours de yoga, de fitness, de perte de poids et de stress.
Crédit: facebook.comMii AmoMii Amo Mii Amo - Sedona, Arizona (Photos & Prix)
Sedona est une destination de choix pour les amateurs de bien-être dans le sud-ouest américain. Mii Amo propose plusieurs forfaits tout compris, ateliers et retraites. Les retraites durent généralement entre trois et sept jours, et le complexe est situé dans le magnifique canyon de Boynton.Les cures thermales comprennent des séances de drainage lymphatique, qui accélèrent le processus de désintoxication, stimulent la circulation et renforcent le système immunitaire. Les séances de réflexologie thaïlandaise organisées ici sont également connues pour leurs effets détoxifiants. Juicing 101 est une excellente classe pour lancer votre programme de désintoxication dans ce complexe thermal.
Crédit: facebook.comSianjiSianji Sianji Wellness Resort - Turquie (Prix et photos)
La Turquie est une destination de choix pour les voyages en 2016, alors pourquoi ne pas commencer votre année avec un traitement de désintoxication ici? Le Master Detox Retreat du Sianji Well-Being Resort est un programme de sept, 14 ou 21 jours conçu pour que vous vous sentiez complètement rajeuni avec des jus de fruits, des aliments sains, des séminaires et des traitements. Le programme comprend des consultations chez le médecin, des analyses corporelles, des séminaires et DVD sur la vie saine, des jus et suppléments de désintoxication, des traitements à l’eau de mer Thalasso, ainsi que des cours et des tisanes gratuits. L’agropyre fait partie intégrante du plan de désintoxication et compte 63 résidences d’hôtel.
Crédit: facebook.comLa ferme de San BenitoLa ferme de San Benito La ferme de San Benito - Batangas, Philippines (Photos & Prix)
Pour une ultime expérience de désintoxication, rendez-vous au centre de la jungle philippine, à La Ferme de San Benito. Ce spa est spécialisé dans la détoxification du corps en éliminant les éléments nocifs de l’environnement et en réduisant le stress qui affaiblit le système immunitaire. Des aliments végétaliens et crus sont servis et les traitements comprennent des massages, des gommages, des enveloppements et des programmes de santé cardiaque. Farm Detox vise à retrouver un état de santé équilibré et est bénéfique à tous pour éliminer les toxines physiques et mentales. Des cours de méditation et de remise en forme y sont également organisés, ainsi que de l'acupuncture détoxifiante, pour offrir aux clients une expérience complète et holistique.