La Floride est réputée pour ses escapades de printemps et ses attractions de parcs d’attractions, mais si vous préférez vous échapper au Sunshine State pour vous soigner vous-même, découvrez une destination paisible cachée le long de la Treasure Coast, en Floride, parfaite pour des vacances de bien-être. . Le comté de Martin, sur la côte est de la Floride, fourmille de façons pour les voyageurs de rompre avec leurs habitudes et de se concentrer sur le repos, la détente et le rajeunissement. Des rives aux magasins, les voyageurs qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental peuvent facilement effacer et élargir leur esprit sur des plages désertes, des sentiers de nature tranquilles et des rues principales pittoresques du centre-ville.
Lorsque vous planifiez votre évasion du quotidien, voici quelques façons de vous détendre dans le comté de Martin.
Méditation consciente
Crédit: Facebook Zeke's Surf and Paddle Méditation consciente
Soignez votre esprit, votre corps et votre esprit avec le yoga sur la plage ou sur une planche de paddle. Dans le comté de Martin, vous pouvez faire des salutations au soleil dans le sable pendant le yoga sur la plage avec Dawn Patrol Yoga. Ou expérimentez l'énergie de guérison de l'eau en faisant votre meilleure posture de guerrier sur une planche de paddle pendant le yoga au coucher du soleil avec Zeke's Surf and Paddle à Stuart. Pendant ce temps, The Dirty Hippy au centre-ville de Stuart propose différents cours de yoga dans le loft au-dessus de son magasin éclectique.
Festin de plats frais
Crédit: Facebook Kai Kai Farms Festin de plats frais
Rechargez et refaites le plein de calories respectueuses de la santé dans les restaurants favoris des mets santé. Commencez votre journée avec un sandwich au petit-déjeuner protéiné du deLITEful Cafe de Stuart ou un smoothie fraîchement préparé ou un jus pressé à froid du menu à base de plantes du bar à fruits et café Vegan de Fruits and Roots. Pour une véritable expérience locale, dirigez-vous à la ferme Kai Kai à Indiantown pour vous régaler de plats frais allant de la ferme à la table au Kai's Music Garden. Ces événements incluent des divertissements et des repas au bord de la nouvelle grange à pôles de la ferme, qui surplombe 20 acres de produits.
Renouer avec la nature
Credit: Découvrez le parc d'état de Martin County Jonathan Dickinson Renouer avec la nature
Échappez au tumulte de la ville et détendez-vous avec une journée dans le parc. Le comté de Martin compte 77 parcs, ce qui facilite la découverte de la beauté naturelle de la Floride. Le parc national Jonathan Dickinson à Hobe Sound est idéal pour la randonnée, le vélo et l'équitation. La rivière Loxahatchee, la première rivière sauvage et pittoresque de la Floride désignée par le gouvernement fédéral, traverse le parc. Elle est idéale pour faire du kayak et de la pêche. Pendant ce temps, Blowing Rocks Preserve sur l’île de Jupiter est un incontournable pour les amoureux de la nature. Cette merveille naturelle abrite la plus grande partie exposée de calcaire d'Anastasia sur la côte est et, à marée haute, l'eau de mer jaillit comme un geyser à travers les formations rocheuses. Assurez-vous d'apporter votre appareil photo pour en prendre un aperçu.
Détendez-vous sur l'eau
Crédit: Facebook U.S. Sailing Center Détendez-vous sur l'eau
Le comté de Martin abrite des kilomètres de plages vierges et peu fréquentées. Si la côte est un endroit tranquille pour se détendre, la mer propose de nombreuses activités pour vous aider à nettoyer tous vos soucis. Évadez-vous à la mer avec des cours de voile dispensés par le US Sailing Center à Jensen Beach. Sentez la brise de l'océan vous caresser le visage pendant que votre bateau glisse dans l'eau et que le vent remplit vos voiles. Ou surfez sur les vagues avec des leçons de surf ou des leçons de stand up paddle chez Ohana Surf Shop à Jensen Beach. Pendant ce temps, rappelez-vous quelques souvenirs d’une charte de pêche à Stuart, en Floride, capitale mondiale du voilier.
Gâtez-vous dans un spa balnéaire Crédit: Hutchinson Shores Resort & Spa Hutchinson Shores Resort & Spa Gâtez-vous dans un spa balnéaire
Hutchinson Island est connue comme la ville balnéaire la plus heureuse des États-Unis et son nouveau complexe hôtelier ne manquera pas d'aider les voyageurs à trouver leur bonheur. Le nouveau complexe Hutchinson Shores Resort & Spa est situé en bord de plage et dispose de chambres avec vue sur l'océan, de deux restaurants en bord de mer, de deux piscines et d'un spa de luxe. Le spa propose des massages apaisants et des soins de la peau pour un rajeunissement de la tête aux pieds, tandis que le complexe propose un cadre incomparable sur la plage. Il est difficile de ne pas être heureux avec ces hébergements décontractés sur la côte.
Se livrer à la thérapie de détail
Crédit: Découvrez Martin County Gumbo Limbo à Stuart Se livrer à la thérapie de détail
Un peu de shopping va un long chemin quand vous avez besoin de vous détendre, et il y a un peu de thérapie de détail pour tous les goûts dans le comté de Martin. Vous constaterez que la sophistication et le style ne manquent pas, que vous visitiez les boutiques haut de gamme de Harbour Bay Plaza ou que vous découvriez des trouvailles uniques dans les boutiques éclectiques du centre-ville de Stuart et de Jensen Beach.
Prendre le temps de débrancher vos appareils numériques et d'échapper à votre routine quotidienne peut vous aider à rester en bonne santé et productif. Mettre l'accent sur les soins personnels avec des vacances de bien-être aide à promouvoir un bien-être mental et physique en bonne santé grâce aux activités que vous faites lors de votre escapade. Pour commencer à planifier vos vacances de bien-être dans le comté de Martin, consultez certains des itinéraires passionnants disponibles sur DiscoverMartin.com.
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