Bien que de nombreux facteurs aient pu contribuer à la croissance de la tendance au glamping au cours des dernières années - une récession mondiale, le coût accru des voyages aériens, le recyclage à la mode et la popularité des festivals de musique en direct - il semble que son impact sur notre bien-être dépasse les simples prendre une pause de la norme.
Une étude publiée sur le site Web Current Biology et rapportée par la BBC montre qu’une semaine de travail peut réinitialiser votre horloge biologique et rétablir votre équilibre avec la nature. La principale source de déséquilibre de notre corps est la lumière électrique, ce qui signifie généralement que nous sommes moins exposés à la lumière naturelle pendant la journée et à la lumière artificielle lorsque le soleil se couche..
Les lumières électriques signifient que nos corps restent debout plus tard que prévu par la nature et que nos horloges corporelles (appelées horloge circadienne par les scientifiques) ne sont plus synchronisées avec la nature. Lorsque nous prenons des vacances en camping (ou glamping), notre exposition à la lumière naturelle peut rapidement réinitialiser l'horloge circadienne et l'aligner sur le modèle jour-nuit solaire avec lequel notre corps est le plus à l'aise..
Dans le cadre de l’étude, les volontaires ont été emmenés aux Colorado Flashlights, les appareils électroniques ont été interdits et ils ne pouvaient utiliser la lumière d’un feu de camp que le soir. En testant les niveaux de mélatonine, il a été constaté que les horloges corporelles de la plupart des gens étaient réinitialisées plus tôt de deux heures - et la correction était encore plus importante pour les "noctambules" qui dormaient généralement tard.
Le professeur Kenneth Wright de l'Université du Colorado à Boulder a déclaré que la recherche en était encore à ses débuts, mais tout indique que jusqu'à présent, plus de soleil et plus de nuit sont meilleurs pour notre corps - et un excellent moyen d'obtenir ces deux éléments est de: faire un voyage au grand air en vacances.
Voici quelques suggestions de glamping pour resynchroniser votre horloge biologique et vous ramener à la nature.
- Prenez une tente au Cresto Ranch dans le Colorado, aux États-Unis
- Dirigez-vous pendant une semaine dans la tente kooky Red Kite Tree au pays de Galles
- Essayez le glamping familial dans une ferme en France ou au Royaume-Uni.
- Découvrez des éléphants lors d'un safari en tente dans le parc national de Khao Sok en Thaïlande
- Suivez le Pop Up Hotel (photo ci-dessus) pour un glamping de luxe lors d'événements tels que le Goodwood Revival (n'oubliez pas d'éteindre les lumières de votre tente la nuit)