Se prélasser sur une belle plage chaude a certes ses avantages, mais si vous êtes le genre de personne qui préfère ne pas passer son temps la journée sans rien faire, vous trouverez une large gamme de vacances de remise en forme qui offrent non seulement la possibilité un peu plus près de vous et plus personnel avec la destination, mais pour vous aider à améliorer ou au moins à maintenir votre condition physique. Que vous souhaitiez faire de la randonnée, du golf, du yoga ou quelque chose de plus excitant, vous trouverez probablement vos vacances idéales parmi ces options fantastiques.
Crédit: landoroMalibu, CalifornieMalibu, Californie Extreme Fitness à Malibu, Californie
Pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, le Ranch at Live Oak à Malibu propose un programme intense de remise en forme et de bien-être, limité à 16 personnes par semaine, combinant des activités physiques stimulantes et un régime alimentaire très structuré. Un séjour de sept jours dans ce camp d'entraînement de luxe comprend quatre à cinq heures de randonnées en groupe dans les pittoresques montagnes de Santa Monica, un après-midi d'exercices comprenant des poids, une musculation et une sculpture, ainsi que des séances de travail de base et de base, des séances de yoga quotidiennes en groupe et un massage quotidien. L’objectif pour les participants est que vous gagniez en endurance physique, en perdant des kilos en trop, en tonifiant et en détoxifiant de manière saine et durable à la fin de la semaine très intense, tout en profitant de la possibilité de «sortir de la grille» et de revenir à la normale. la nature.
Crédit: bigstock.comEscapade pour petits amis en FlorideEscapade pour petits amis en Floride Escapade entre copines en Floride et vacances de fitness
Cette retraite de remise en forme en Floride créée par Girlfriend Fitness Getaways offre la possibilité de s’évader avec les filles et de participer à des camps d’entraînement sur la plage, du kayak et du vélo sur de magnifiques plages de la région de Saint-Pétersbourg, qui figurent souvent parmi les dix meilleurs américains. Profitez d'un hébergement de luxe au Vinoy Renaissance Resort, d'un restaurant haut de gamme et de soins de spa régénérants après une journée d'exercices intenses dans un cadre magnifique.
Crédit: bigstock.comDancingDancing Danser à Sainte-Lucie
Et si vous vouliez apprendre le tango dans un complexe de luxe à Sainte-Lucie? Le BodyHoliday se trouve dans une crique isolée, offrant des vacances idéales aux voyageurs actifs. Son mantra dit tout: «Donnez-nous votre corps pendant une semaine et nous vous redonnerons votre esprit. Un programme basé sur la danse, comprenant des danses de salon comme la salsa et le tango, a fait ses débuts cet été, sous la direction de professionnels résidents. Vous aurez également l’occasion de participer à tout, du yoga au Pilates en passant par le spinning, le tir à l’arc, les cours de tennis en groupe, le volleyball et bien plus encore. À la fin de la journée, pour soulager les muscles endoloris, vous pouvez vous attendre à une foule de massages allant du massage des tissus profonds au massage thaïlandais en passant par Hawaiian Lomi Lomi.
Crédit: wikipedia.orgGolfing à Carlsbad, CalifornieGolfing à Carlsbad, Californie Jouer au golf à Carlsbad, Californie
À Carlsbad, en Californie, le programme «Golf Fit» du complexe La Costa a pour objectif de donner une nouvelle dimension à votre jeu. Un entraînement quotidien est offert à tous, du débutant au handicapé, avec des professionnels certifiés qui dispensent un entraînement quotidien et qui, dit-on, prennent au moins 5 coups de votre jeu et vous aideront même à perdre 10 kilos et plus. Les participants jouent au golf sur les parcours de championnat légendaires d'Omni La Costa, en collaboration avec les meilleurs professionnels du golf, qui vous aideront à identifier vos points forts et vos points à améliorer, à corriger la mécanique, à garantir un ajustement parfait du club pour améliorer votre jeu, etc.
Crédit: wikimedia.orgSt. George, UtahSt. George, Utah Entraînement croisé à St. George, Utah
Le week-end de retraite du guerrier du Red Mountain Resort propose une excursion intense de quatre jours au milieu de falaises de roches rouges et de canyons à St. George, dans l'Utah. Le programme est conçu pour aider les participants à aller au-delà des plateaux, ce qui signifie que vous devez être prêt à relever le défi. Vous commencerez votre journée par une randonnée exigeante avant de vous diriger vers des séances d’entraînement personnelles et des cours en petits groupes tels que le camp d’entraînement, le TRX ou le yoga au sommet des dunes du parc national de Snow Canyon. Trois repas sains, des offres de bien-être au spa de Red Mountain, y compris le dernier massage indulgent au canyon, sont inclus.
Crédit: bigstock.comParcours de randonnée européenParcours de randonnée européen Randonnée d'endurance à travers la France, l'Italie et la Suisse
Pour ceux qui veulent des vacances de remise en forme uniques et inoubliables, REI Africa Tours offre la possibilité de gravir le mont. Kilimandjaro en Tanzanie. Pendant plusieurs jours, vous marcherez et escaladerez, en gravissant le sommet de la montagne à une altitude incroyable de 19 340 pieds pour profiter de panoramas à couper le souffle. Par la suite, votre récompense sera l'une des meilleures observations de la faune sur la planète en vous embarquant dans un safari en Afrique.
Blue Highway Adventures offre la possibilité de profiter de cinq jours de randonnée sur des sentiers de montagne traversant des alpages et des cols, sur fond de vallées profondes, de lacs d'azur et de sommets enneigés en France, en Italie et en Suisse. Après une journée de randonnées stimulantes mais enrichissantes, les participants dégustent une cuisine locale fabuleuse, une douche chaude et un lit confortable dans des huttes de randonnée ou des hôtels en cours de route. Vous augmenterez non seulement votre niveau d'endurance, mais ces vacances de mise en forme vous donneront l'occasion de découvrir la culture alpine de trois pays en un seul voyage.
Crédit: bigstock.comCosta RicaCosta Rica Surf au Costa Rica
Kalon Surf offre la possibilité d’apprendre à surfer à Domincal, une ville du sud du Costa Rica connue pour ses grandes vagues. Vous commencerez dans une piscine pour vous familiariser avec votre planche, en apprendre davantage sur le canotage et commencer à maîtriser les bases du surf avant de vous rendre réellement dans l'océan.La journée peut commencer par une session spécifique au Pilates suivie de trois à quatre heures de surf avec instructions personnalisées. Vous apprécierez les vues et les repas de luxe sur la mer avec des ingrédients frais et locaux. Votre journée de congé, mercredi, peut être consacrée à aider vos muscles à récupérer grâce à un massage gratuit et à des séances de Pilates.
Crédit: bigstock.comSedonaSedona Yoga (et un peu d'indulgence) à Sedona
Mii Amo, situé dans la ville pittoresque de Sedona, en Arizona, connue pour ses sites de vortex, des endroits où l’énergie de la Terre serait accrue, ce qui permettrait de prendre conscience de soi et de guérir,des offres des vacances de yoga pour les amateurs de chocolat et de vin. Considérez cela comme une indulgence essentielle pour le bénéfice de l’esprit, du corps et de l’âme. La retraite tout compris de trois jours combine yoga et dégustations guidées de chocolat et de vin destinées à stimuler le corps et à apaiser l'âme pour un «état d'extase sensorielle inoubliable». Le cours Deep Stretch vise à vous permettre de mieux saisir ”Et dirigez plutôt votre énergie vers les images, les sons et les goûts qui rendent la vie plus mémorable. Les séances sont suivies d'un vin et d'un chocolat riches en antioxydants.
Crédit: bigstock.comAlaskaAlaska Aventure de remise en forme à cheval en Alaska
Des vacances de remise en forme à cheval dans la nature sauvage de l’Alaska offrent la possibilité de profiter du célèbre paysage à couper le souffle de l’état à partir du dos d’un cheval tout en travaillant son corps, son esprit et son âme. Le guide et propriétaire de Pioneer Outfitters déclare: «Rien ne fonctionne plus de votre corps, tout à la fois, que votre posture à cheval lorsque vous montez. Le mouvement et le mouvement de la conduite, même lors d’une marche douce, nécessitent la flexion et le mouvement constants de chaque muscle, de votre cou et de vos épaules jusqu’à vos mollets. "
Cette aventure de 21 jours pour les cavaliers débutants et expérimentés comprend l'équitation, la marche, le repas et le camping dans l'un des paysages sauvages les plus impressionnants et les plus exclusifs du parc national et réserve de Wrangell St. Elias, la plus grande unité du réseau de parcs nationaux. , ainsi que la région de montagne la moins explorée et la moins explorée au monde.
Crédits: bigstock.comInca Trail PeruInca Trail Peru Randonnée sur le sentier des Incas au Pérou
Au cours de cette randonnée inoubliable, vous monterez des cols de montagne à travers le cœur des Quechuas et explorerez le Machu Picchu. Ce sentier vous permettra de découvrir une culture plus approfondie de la culture andine, de parcourir des villages de tisserands et testez votre endurance tout en escaladant régulièrement le col Ipsayccasa. Avec la haute altitude, vous aurez également la chance d'apprendre la respiration mesurée et de mettre sérieusement votre endurance à l'épreuve. Les hébergements comprennent un camping haut de gamme et vous marcherez avec un sac de jour avec un portier qui vous aidera en cours de route.
Crédit: bigstock.comRedwood NationalRedwood National Courir à travers séquoias en Californie
Wine Country Trekking propose cette excursion en cours qui commence juste au nord de San Francisco dans la ville pittoresque de Sausalito en passant par Muir Woods et des vues spectaculaires sur l’Océan Pacifique, des forêts de séquoias, jusqu’au mont Tamalpais et enfin le Point Reyes National Seashore. Vous parcourrez entre 9 et 12 milles chaque jour sur certains des meilleurs sentiers du pays. Wine Country Trekking s'occupe de tout sauf de la course à pied, y compris des cartes et des notes de sentiers, d'un panier-repas ainsi que des réservations pour le spa et le dîner pour chaque nuit d'hébergement.
Crédit: Bigstock.comClimb Mt. KilimanjaroClimb Mt. Kilimandjaro Escalade du mont. Kilimandjaro, Tanzanie
Pour ceux qui veulent des vacances de remise en forme uniques et inoubliables, REI Africa Tours offre la possibilité de gravir le mont. Kilimandjaro en Tanzanie. Pendant plusieurs jours, vous marcherez et escaladerez, en gravissant le sommet de la montagne à une altitude incroyable de 19 340 pieds pour profiter de panoramas à couper le souffle. Par la suite, votre récompense sera l'une des meilleures observations de la faune sur la planète en vous embarquant dans un safari en Afrique.
Crédit: bigstock.comThailandThailand Boxe Thaï en Thaïlande
Au centre de santé international de Chiva-Som, connu comme le «havre de la vie», situé dans la ville isolée de Hua Hin dans le golfe de Thaïlande, les clients bénéficient d'un traitement personnalisé par des physiothérapeutes, des professionnels de la santé holistiques et des entraîneurs personnels. , corps, expérience spirituelle dans un environnement assez intime. Faites votre choix parmi des cours comme le cardio intense, notamment les promenades de force sur le sable, la boxe thaï sur la plage ainsi que la gyrokinésie, une combinaison de gymnastique, yoga, tai-chi et danse. Après une journée remplie de défis pour votre corps et votre esprit, offrez-vous un massage ou des traitements thermiques de nettoyage et de restauration, notamment des lits d'eau chauffée, un sauna et des hammams.
Crédit: bigstock.comAustraliaAustralia Plongée, plongée en apnée et visites de la forêt tropicale en Australie
Au Green Island Resort en Australie, situé sur la Grande barrière de corail dans le nord du Queensland, les voyageurs ont la chance de vivre sur l’une des sept merveilles naturelles du monde. Cet hôtel respectueux de l'environnement offre le refuge tropical ultime combiné à la possibilité de nombreuses activités qui peuvent vous aider à améliorer ou à maintenir votre forme physique. Rendez-vous aussi facile ou aussi difficile que vous le souhaitez avec la possibilité de faire de la plongée avec tuba parmi les meilleures du monde, ainsi que la possibilité de faire de la randonnée dans la forêt tropicale, du parachute ascensionnel et bien plus encore. Si vous en faites un peu trop, un massage est disponible pour vous aider à vous revigorer pour sortir et tout recommencer.
Crédit: Bigstock.comMoab, UtahMoab, Utah Camp de VTT à Moab, Utah
Pour les amateurs de vélo de montagne, Moab est l'une des destinations les plus uniques et les plus spectaculaires de la planète.Alison Dunlap, propriétaire des camps d'aventure Alison Dunlap, ainsi que championne du monde de VTT et olympienne à deux reprises, propose un camp d'entraînement de cinq jours, adapté à tous, du débutant au confirmé, où les participants profitent de quatre jours de conduite avec Alison pour apprendre les concepts et les compétences dont vous avez besoin pour tout faire, sauf les sentiers les plus extrêmes du monde. Le camp comprend des travaux pour tous les niveaux, de la nourriture gastronomique, des massages, des séminaires éducatifs, de l'encadrement et l'hébergement dans un condo de luxe.